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Profil du Professionnel

 Marie Hernandez

Marie Hernandez

Sophrologue Caycédien/ne (consultant)

RUE DE PATAY 18, PARIS 13 (75013), France

Profil Professionnel

PRESENTATION DU PROFESSIONNEL

Beaucoup trop de personnes vivent un épuisement professionnel, aussi bien physique que psychologique. A cela s'ajoutent des problèmes de sommeil qui se reflètent sur leur humeur et sur leur santé. Certains ressentent une peur intense, générant des crises d'angoisse, une perte de contrôle des émotions et du comportement.

Souvent les personnes ayant ces symptômes n'osent pas en parler, et pensent que cet épuisement finira par disparaitre et que tout redeviendra comme avant. Mais, tout cela ne fait que s'aggraver, et peut amener vers une dépression sévère, où la période de guérison sera plus longue et plus complexe.

C'est une situation que je connais bien, l'ayant moi-même frôlée il y a quelques années. J'ai d'ailleurs été particulièrement marquée par la souffrance et la quête de sens au travail de nombreux dirigeants et salariés. Cela m'a amené à réfléchir à ce que je voulais proposer au monde du travail actuel, et j'ai choisi d'accompagner les personnes de manière préventive et réparatrice sur le stress et le burnout.

Avec des techniques adaptées en sophrologie, j’aide les personnes à se mettre à l’écoute de leur corps, de leurs émotions, à renforcer la confiance et l'estime de soi, à retrouver un sommeil paisible, et à pouvoir se projeter dans un avenir libre et serein. Les personnes découvrent une nouvelle hygiène de vie leur permettant d'améliorer leur performances et leur motivation et d’affronter de façon sereine le stress de la vie quotidienne. 

Chaque personne est différente, chaque séance est une nouvelle expérience adaptée !

Pour en savoir plus, contactez-moi.

FORMATION, PARCOURS, ASSOCIATIONS

Sophrologue Certifiée par l'Ecole Caycédienne de Paris

Sophrologie Adaptée en Entreprise (attestation de formation)

Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie dont je partage le code déontologique

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