Au cours de plusieurs années professionnelles en tant que juriste,
Je me suis initiée au yoga auprès d’une équipe de
bénévoles à Pertuis dont tous les cours sont assurés par des
enseignantes diplômées avec des spécialités différentes ce qui lui a
permis de trouver sa propre pratique aujourd’hui.
J'ai commencé à me former à différente sorte de yoga,car ils sont à la fois différent mais aussi très complémentaire, ce qui me permet aujourd'hui de mieux adapter mes cours en fonction des capacités des élèves.
Je me suis formée au hatha et vinyasa yoga notamment auprès de auprès de Céline Miconnet, fondatrice de la fédération française de Green Yoga® Paris, professeur de Yoga Iyengar et thérapeute énergétique de AMIE MOUNEIMNE, Professeur de Vinyasa FOREST, ASANA YOGA STUDIO à Marseille.
Le yoga est un art sans frontière qui peut être mélangé à d’autres
spécificités du yoga ce qui m'a permis d’avoir une plus grande
ouverture d’esprit.
Ainsi curieuse de la vie, je me suis formée également :
- au yoga pour
enfant certifiée par l’école de Natha yoga d’Aix en Provence, pour leurs
apporter équilibre, concentration, confiance en eux et ouverture
d’esprit.
- au alignement des postures, souplesses et anatomies, auprès de l’école de SIVANANDA
- au yoga aérien par l'école de Florie Ravinet à Paris
- yoga des femmes en Inde avec Maîtri BARAZ
Mes cours sont basés sur l’apprentissage des postures de base du
yoga avec leurs variations, sur des exercices de respiration, de
concentration, d’équilibre et une relaxation profonde (yoga nidra)
permettant notamment de retrouver souplesse, mobilité, et lâcher prise pour être en harmonie avec son
corps et son esprit.
2016 - Création de mon association VIT A FORME à GAP
2016 - Certification Hatha et Vinyasa yoga auprès de Céline Miconnet, PARIS
2017 - Certification yoga pour enfant, auprès de Kat Erastostain, AIX EN PROVENCE
2017 - Certificat Posture, souplesse et anatomie, auprès du centre international Sivanada, en INDE
2018 - Attestation,Sport sur Ordonnance – Form+ auprès Fédération Sportive et culturelle de France
2019 - certification Vinyasa, auprès de Amie MOUNEIME, MARSEILLE
2019 - Certification yoga de la femme thérapeutique, auprès de Maîtri BARAZ, en INDE
2016-2020 : Enseignement du yoga vinyasa, au club sportif de GENAE à Bouc bel Air
2016 - 2021 : Enseignement du Hatha yoga, yoga pour enfant et Vinyasa, dans mon Association
2020-2021 : Enseignement du Hatha yoga, à la cluse, dans le Dévoluy
2020- 2021 : Enseignement du yoga sur ordonnance et en Visio-conférence
